Диета
#1
12 марта 2017, 15:35
Диета
Девушки, у кого на примете есть реальный способ похудения? Я уже не знаю, за что браться, столько диет перепробовала и все бесполезно. Подруга мне тут ссылку скинула, там про кофейную диету расписано. Видать помнит, что я к кофе неравнодушна. Но как-то страшно на такой диете сидеть, мне кажется что желудок можно полностью угробить, как считаете?
#2
21 октября 2017, 1:37
#5
15 ноября 2017, 20:54
Да, диета это вечная проблема, особенно для женщин. Приходится придумывать себе новое меню на каждый день, а делать это крайне тяжело. Я люблю делать рыбу (если это не очень жесткая диета конечно). Вот рецептик: . Вкусно и не вредно.
#7
15 мая 2018, 14:15
А я собралась таки к лету похудеть!
Так немножко, пару килограммов скинуть, чтобы в тонус тело привести и особенно бедра меня беспокоят. Есть там пару лишних сантиметров.
Убрала из рациона полностью все сладкое и выпечку, да вообще весь сахара заменила на сахарозаменитель. А вместо обычной соли, использую профилактическую, Валетек. Там мало натрия и увеличенное количество калия, плюс она йодирована. Добавила еще по возможности некоторые занятия спортом и уже живу в таком режиме месяц-результат есть. Скинула полтора килограмма.


#8
9 июня 2018, 0:32
Цитата:
диеты это плохо, нужен спорт и правильное питание тогда все будет ок!
Сообщение от: Irma
диеты это плохо, нужен спорт и правильное питание тогда все будет ок!
не могу так сказать. когда худеешь, приводишь организм в порядок, то правильная диета точно лишней не откажется. по себе скажу, что лишний вес на пустом месте не бывает, конечно, если вы не лентяй и обжора. я вот от гормонального дисбаланса килограммы набрала, когда лечиться иначада, то ЗОЖ очень помог.
#9
21 июня 2018, 22:25
Способ похудеть много и самый простой и проверенный - это правильное питание и физические нагрузки. Вот и я решила правильно питаться криодиетой , которая рассчитана на это и богата большим разнообразием блюд, свежесть которых сохраняется за счет глубокой заморозки.
#10
9 июля 2018, 11:06
Если хотите начать правильно питаться, и не переедать и вообще отказаться от лишнего, то замените свой завтрак на пророщенные конопляные семена эти семена реально уменьшают аппетит и вам будет не так сложно перейти на правильное питание.
#11
23 июля 2018, 13:36
Надо есть меньше мучного и сладкого и заниматься спортом, тогда похудеете.
Быстрый ответ
Время 6:27.