Что происходит? Чем заняться? Самая полезная и нужная информация на сегодня.
ВЕБ-КАМЕРЫ
РОСТОВА
Диета
#1 12 марта 2017, 15:35
Диета
Девушки, у кого на примете есть реальный способ похудения? Я уже не знаю, за что браться, столько диет перепробовала и все бесполезно. Подруга мне тут ссылку скинула, там про кофейную диету расписано. Видать помнит, что я к кофе неравнодушна. Но как-то страшно на такой диете сидеть, мне кажется что желудок можно полностью угробить, как считаете?
#3 27 октября 2017, 23:38
Нужно еше и заниматься спортом, тогда будет результат.
#4 29 октября 2017, 18:31
Мне кажется, что всю жизнь нужно сидеть на диете и во всем себе отказывать, тогда будет результат. А так - лишь на непродолжительное время.
#5 15 ноября 2017, 20:54
Да, диета это вечная проблема, особенно для женщин. Приходится придумывать себе новое меню на каждый день, а делать это крайне тяжело. Я люблю делать рыбу (если это не очень жесткая диета конечно). Вот рецептик: . Вкусно и не вредно.
#6 4 декабря 2017, 15:03
диеты это плохо, нужен спорт и правильное питание тогда все будет ок!
#7 15 мая 2018, 14:15
А я собралась таки к лету похудеть!Wink Так немножко, пару килограммов скинуть, чтобы в тонус тело привести и особенно бедра меня беспокоят. Есть там пару лишних сантиметров.Wink Убрала из рациона полностью все сладкое и выпечку, да вообще весь сахара заменила на сахарозаменитель. А вместо обычной соли, использую профилактическую, Валетек. Там мало натрия и увеличенное количество калия, плюс она йодирована. Добавила еще по возможности некоторые занятия спортом и уже живу в таком режиме месяц-результат есть. Скинула полтора килограмма.
#8 9 июня 2018, 0:32
Цитата:
Сообщение от: Irma

диеты это плохо, нужен спорт и правильное питание тогда все будет ок!



не могу так сказать. когда худеешь, приводишь организм в порядок, то правильная диета точно лишней не откажется. по себе скажу, что лишний вес на пустом месте не бывает, конечно, если вы не лентяй и обжора. я вот от гормонального дисбаланса килограммы набрала, когда лечиться иначада, то ЗОЖ очень помог.
#9 21 июня 2018, 22:25
Способ похудеть много и самый простой и проверенный - это правильное питание и физические нагрузки. Вот и я решила правильно питаться криодиетой , которая рассчитана на это и богата большим разнообразием блюд, свежесть которых сохраняется за счет глубокой заморозки.
#10 9 июля 2018, 11:06
Если хотите начать правильно питаться, и не переедать и вообще отказаться от лишнего, то замените свой завтрак на пророщенные конопляные семена эти семена реально уменьшают аппетит и вам будет не так сложно перейти на правильное питание.
#11 23 июля 2018, 13:36
Надо есть меньше мучного и сладкого и заниматься спортом, тогда похудеете.
#12 25 июля 2018, 12:04
Цитата:
Сообщение от: Irma

диеты это плохо, нужен спорт и правильное питание тогда все будет ок!
ППКС, именно так и похудела.

Быстрый ответ

Ответ:
Подписаться:
Время 5:27.