Что происходит? Чем заняться? Самая полезная и нужная информация на сегодня.
ВЕБ-КАМЕРЫ
РОСТОВА
Гири дома. Хорошо или плохо?
#16 27 ноября 2014, 12:18
Там нужно деньги тоже платить, бесплатных сейчас нет.
#17 9 декабря 2016, 22:33
Можно и не ходить никуда. Купить гантели те же. У нас например еще есть универсальный тренажер на все группы мышц. Так же старенький еще велосипед остался. Тренажер выбрать не так просто, но есть хорошая статья на она поможет определиться. Ведь их сейчас очень много и индивидуально подобрать сложновато.
#18 25 декабря 2016, 0:30
Смотря какие цели преследовать. Тренажером мышцы сильно не нарастишь, но зато в тонусе можно держать.
#19 12 февраля 2017, 6:44
Если стены тонкие - то плохо!
Хрюкающие соседи - это не весело Wink
#20 27 сентября 2017, 15:32
а что здесь плохого?))
#21 30 октября 2017, 16:45
Лучше разборные.
#22 11 января 2018, 14:54
Лучше более классический турник или отжимания
#23 19 июня 2018, 16:32
Цитата:
Сообщение от: СергеевВиктор

а что здесь плохого?))

По-разному бывает, лучше конечно в зале заниматься, под руководством тренера. Потому что у меня брат дома занимался, в итоге спину сорвал. Потом долго лечился, и до сих пор ещё иногда применяет гель Сустафаст , чтобы снизить болевые ощущения. Так что гири конечно дело хорошее, но с ними тоже надо осторожней, по крайней мере, нагрузку надо увеличивать постепенно.
#24 11 сентября 2018, 16:43
считаю, что гантели и гири должны быть в каждом доме, это помогает держаться в хорошей форме
#25 17 сентября 2018, 18:28
Хорошо конечно, заниматься нужно
#26 18 сентября 2018, 20:47
Я тоже думаю, что конечно же хорошо заниматься и когда есть самообладание и занимаешься дома - то это еще лучше, но нужно быть тогда очень аккуратным, так как из за неопытности можно просто навредить здоровью и кстати такое часто происходит. Если что, то советую смотреть видеоуроки в интернете. Если же почувствуете - что что то не так, то вот здесь можно почитать много рекомендаций - как предотвратить например проблемы с суставами и т.д.
#27 19 сентября 2018, 12:51
Как по мне, то это отличная альтернатива для домашнего спорта. Я себе хорошее спорт питание еще домой подобрала, в том числе и протеин. Заказала все необходимое тут , по цене такое питание не дорогое, а вместе с домашними упражнениями это в разы лучший эффект на пути к идеальному телу
#28 2 октября 2018, 20:47
Спорт всегда хорошо

Быстрый ответ

Ответ:
Подписаться:
Время 2:48.